DAS“Routil-Balance“ PROGRAMM*ERNÄHRUNGSBERATUNG*LEBENSSTILÄNDERUNG*MIKRONÄHRSTOFFBERATUNG
ZIEL: Figuroptimierung durch Fettverbrennung für einen attraktiveren Körper, mehr Energie, Vitalität, Selbstbewußtsein. Gesunderhaltung durch gezielten Einsatz von Mikronährstoffen. ABER –gesellschaftsfähig bleiben, genießen und sich wohlfühlen!
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BEWEGUNGSTRAINING zur Erhaltung der körperlichen FITNESSZIEL: Förderung der Konzentration, Ausdauer, Kraft, Balance, Koordination, Leistungfähigkeit Sie gewinnen beim TRAINING kurze Auszeiten von den Anforderungen des Alltags! Vom Funktionieren ins Spüren wechseln! Bewegung – auch – in der freien Natur macht uns offen, lebendig, freudvoll und zufrieden….. KOMBINATION von genußvollem Essen und schwungvoller Bewegung = gute Figur! Training im Haus der BAUBIOLOGIE, Moserhofgasse 35, Graz, jeweils MITTWOCH,16.00 Uhr nach AnmeldungNächste Termine:Aufgrund Corona kein Training bis Ostern! Wir sehen uns vorläufig am 15.4. wieder!Alles gute, bleibt gesund!
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YOGA Training in Indien |
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Bei einem Aufenthalt in Kerala, Indien haben wir uns mit Yoga und den Grundzügen von Ayurveda befasst und einiges auch für den „europäischen Gebrauch“ mitgenommen.Mehr dazu plane ich auf meinem YouTube Kanal „routil balance“